اضافه وزن یکی از چالش‌هایی است افراد در هنگام خرید لباس با آن روبرو هستند. بسیاری از افراد به برنامة غذایی خود اهمیت چندانی نمی دهند. ورزش نمی کنند و خوب نمی‌خوابند. اما هدف از این مقاله پیگیری سبک غذایی سالم یا اضافه وزن و کاهش وزن نیست، بلکه می‌خواهیم در این پست سفری آگاهانه برای خرید لباس با هر وزنی را با شما به اشتراک بگذاریم.
معضل خرید لباس برای افراد چاق
وقتی سنگین‌ترین وزن را داشته باشید پیداکردن لباسی که اندازة بدن جدیدتان باشد و درآن اعتمادبه‌نفس داشته باشید سخت می شود. به ویژه آن که در آستانه آغاز اولین کار خود در «بزرگ‌سالی» باشید. شلوارهای ورزشی و یا لِگ به درد پوشیدن در محل کار نمی‌خورد و ناخودآگاه دچار ذهنیتی می‌شوید که حس می‌کنید باید ظاهر مناسبی برای این کار داشته باشید تا در آن موفق شوید، مخصوصاً که تمایل داشته باشید به عنوان یک تازه کار تاثیر خوبی روی کارفرما بگذارید. بنابراین خرید لباس مناسب، اولویت اول شما برای شروع کار جدید می‌گردد.
تجربه‌ای روشنگرانه در خرید لباس
کنار آمدن با وزن زیاد یا چاقی در هنگام خرید لباس نگران‌کننده، اضطراب آور و دشوار است. وقتی به جاهایی که قبلا از آن‌جا لباس می خریدید مراجعه می‌کنید، متوجه می‌شوید لباس‌های خیلی کمی در سایز شما پیدا می‌شود. هر لباسی که انتخاب می‌کنید یا زیادی کوچک است و یا زیادی تنگ آن هم در بزرگ‌ترین سایز لباس! و هربار باید به دنبال سایز بزرگ‌تری برای پرو کردن بگردید. کم کم پرو لباس‌هایی که سایز شما نیست شما را خجالت زده می‌کند و گشتن به دنبال لباس های با سایز بزرگ تر خسته کننده و طاقت‌فرسا می‌شود.
فقط می‌خواهید خرید را تمام کنید. پس پولتان را خرج لباس‌هایی می‌کنید که فقط اندازه‌تان است ولی حال شما را خوب نمی‌کند.
وقتی با آن لباس در محل کار حاضر می‌شوید، شاید ظاهر مناسبی داشته باشید ولی قطعأ در آن احساس موفقیت و اعتمادبه‌نفس نمی‌کنید. دوباره احساس عدم موفقیت در کار به دلیل نداشتن ظاهر دلخواه به سراغ شما می‌آید. شاید کسی باشید که به مد اعتقادی ندارد و یا داشتن لباس زیاد باعث خوشحالی‌اش نشود ولی اعتقاد دارید لباسی که می پوشید بایدکسی را که هستید به خوبی بیان کند و به شما اعتماد به نفس بدهد- نه اینکه آن را کم هم بکند.
پس این وضع باعث می‌شود لباس‌هایی داشته باشید که از آن‌ها متنفرید ولی پول پایشان داده‌اید. فقط به این خاطر که از خرید لباس برای بدن جدیدتان خسته شده بودید. شاید بهتر بود در این‌باره بیشتر تحقیق کرده بودید و مغازه‌هایی را پیدا می‌کردیدکه همه سایز لباسی برای خانم‌ها داشتند. مکان‌هایی که در آن‌ها می‌توانستید لباس‌هایی را پیدا کنید که واقعاً دوست داشتید. اگر به‌جای خریدن اولین لباسی که اندازه‌تان شده بود، وقت بیشتری گذاشته بودید، با بدن تغییر یافته‌تان اعتمادبه‌نفس بیشتری پیدا می‌کردید. مهم نیست که در چه وزنی قرار دارید-چاق و یا حتی لاغر- بدن خود را دوست داشته باشید و لباسی را بخرید که به خوبی شما را تعریف کند، آن را دوست داشته باشید و به شما اعتمادبه‌نفس بدهد.
پیشنهاد مطالعه: چگونه ضمیر ناخودآگاه‌مان ما را وادار به خرید می‌کند؟
مقاومت در برابر تمایل به خرید بیش‌ازحد
احتمالا آگاهی از شرایط ظاهرتان باعث می شود به سبک زندگی سالم و تغذیه مناسب اهمیت بیشتری بدهید و تلاش کنید وزن خود را کم کنید. شما لیاقتش را دارید که از جسم و ذهنی سالم برخوردار باشید. اکنون قبل از خوردن هر غذا به علت خوردن آن غذا (گرسنه‌ام یا حوصله‌ام سر رفته؟) فکر می‌کنید، به پیاده‌روی در طبیعت و داشتن برنامة خواب سفت و سخت اهمیت می‌دهید و تعادلی بین کار و زندگی شما برقرار شده است. همگی این موارد بهبودهای مثبتی در زندگی هستند و باعث می‌شود این احساس خوب را پیدا کنید که به مسیر درست زندگی برگشته‌اید ولی هنوز هم با مسئله‌ای قدیمی مشکل دارید: لباس.
با ادامه کاهش وزن‌تان لباس‌های قبلی برای‌تان گشاد می‌شود و ناخودآگاه تمایل پیدا می‌کنید تا به مرکز خرید بروید و سبد خریدتان را پر کنید فقط به این دلیل که آن لباس‌ها بیشتر اندازه‌تان خواهد بود. اکنون حق انتخاب بیشتری نسبت به گذشته دارید. اگر سال گذشته تنها علتی که لباس می خریدید این بود که اندازه‌تان است، ولی حالا لباس می‌خرید چون می‌دانید حق انتخاب بیشتری دارید. همین‌طور که وزن کم می‌کنید مقاومت در برابر این خواسته سخت‌تر می‌شود.
پیشنهاد مطالعه: چگونه در دام خریدهای عجولانه و از روی هوس نیفتیم؟
ورود آگاهی
تمام طول این سفر به شما یاد داده است که وقتی می‌خواهید خریدی انجام دهید باید نسبت به آن آگاهی داشته باشید. حال که به گذشته نگاه می‌کنید، آرزو می‌کنید کاش برخی از کارها را به نحو دیگری انجام داده بودید ولی این درس مهمی بود که یاد گرفتید. همیشه به آگاهی به‌عنوان بخش مهمی از قدردانی فکر کنید ولی هیچ‌وقت نگذارید آگاهی روی رفتارتان به‌عنوان یک مصرف‌کننده تأثیر بگذارد.
وقتی با چاقی برای خرید لباس اقدام می‌کردید تصمیم‌گیری شما بر اساس حس ترس و ناامنی بود. پول خود را صرف لباس‌هایی می‌کردید که لزوماً آن‌ها را دوست نداشتید و حتی این کار شما را از خرج پولتان هم شرمسار می‌کرد. وقتی دیگر نیازی به ادامة این وضعیت نیست تازه انرژی منفی له‌کنندة این تصمیمات را حس می‌کنید. خرده‌فروش‌هایی هستند که لباس‌هایی برای خانم‌های سایز بزرگ دارند. بعضی از این فروشنده‌ها مغازه‌های واقعی دارند و برخی دیگر آنلاین هستند. انتخاب‌هایی وجود داشتند که شما از آن آگاه نبودید و اگر وقت گذاشته بودید و تحقیق می‌کردید، می‌توانستید تصمیماتی بگیرید که می توانستند حس خوبی به شما بدهند.
ولی اکنون که وزن کم کرده‌اید می‌توانید با آگاهی به خرید بروید. شما در طول مدت اجرای برنامة کاهش وزن خود به اندازة کافی برای تحقیق در مورد نحوة خرید لباس‌هایتان وقت داشته‌اید.
پیشنهاد مطالعه: شما جزء کدام‌یک از انواع خریداران هستید؟
وقتی حرف خرید می‌شود باورنکردنی است که باید چقدر آگاهی داشت! همین‌طور که به آخر هفته نزدیک می‌شوید متوجه می‌شوید که هیچ لباس معمولی روزمره‌ای ندارید که اندازه‌تان باشد. داشتن دو شغل برای شش روز هفته به این معنی است که اغلب لباس معمول کاری به تن دارید. با فهمیدن این مسئله متوجه می‌شوید که به چه لباس‌هایی نیاز دارید. حالا می‌دانید باید دنبال چند لباس روزمره بگردید که جنس خوبی دارند.
جنبة دیگری که خوب است از آن آگاه شوید توجه به کیفیت و ساختار لباس است.معمولا لباس‌های مد روز ماندگاری و دوامی ندارند و با خرید آن فقط باید پول بیشتری بابت خرید لباس بپردازید. علاوه بر این قبل از خرید چهار سؤال را از خودتان بپرسید:
۱) آیا واقعاً با لباس مورد نظر حس خوبی دارم؟
۲) آیا از این لباس خوشم آمده چون فقط مد است؟
۳) به نظر خوش‌ساخت است؟
۴) این لباس ارزش پولم را دارد؟
امیدوارم با طرح این چهار سؤال در ذهن خود هر خریدی که می‌کنید، حس خوبی از خرج کردن پولتان داشته باشید. کمد لباس‌تان را از لباس‌های قدیمی که بار احساسی زیادی دارند خالی کنید و خود را آماده کنید تا گذشته را به فراموشی بسپارید و سفر جدیدی را با کمک تصمیم گیری‌های قدرتمند در خرید آغاز کنید.
مهم نیست چه مشکلاتی پیش روی شما در هنگام خرید لباس وجود دارد، براحساسات ناخوشایند خود غلبه کرده و آگاهانه خرید کنید.
